Benefícios do Azeite para a Pele e Cabelo

O azeite, principalmente o virgem extra, é um elemento essencial para a culinária, sendo também um grande aliado da beleza devido à sua quantidade de nutrientes. Entre eles, os ácidos gordos do tipo ômega 3 , que não são produzidos pelo nosso organismo , assim como polifenóis, vitamina E, e um composto chamado oleocantal, presente apenas no azeite virgem extra.

Benefícios do Azeite para a Pele

O azeite virgem extra tem vários antifúngicos, propriedades antibacterianas, e antioxidantes, em que esta combinação torna o azeite virgem extra o ingrediente perfeito para cuidar da pele.

Dezenas de compostos fenólicos foram identificados no azeite virgem extra e vários deles comprovaram-se eficazes para evitar infeções na pele.

Existem também evidências que demonstram que a vitamina E, um antioxidante encontrado no azeite, reduz a incidência de bactérias que causam acne, eczema e psoríase.

A vitamina E também auxilia na proteção da pele contra a luz ultravioleta, em que além de manter a pele mais saudável, ajuda a diminuir os efeitos do envelhecimento.

Além disso, as propriedades anti-inflamatórias do azeite virgem extra ajudam a curar o tecido da pele danificado, existindo algumas evidências que sugerem que a ingestão deste tipo de azeite pode ajudar a curar tecido de pele queimado.

Benefícios do Azeite para o Cabelo

Além de ser repleto de propriedades antibacterianas e muitas vitaminas benéficas para a pele, o azeite é também um excelente hidratante para o cabelo.

O simples fato de incluir o azeite na dieta alimentar diariamente já irá contribuir para um cabelo mais saudável e bonito, pois ocorre uma transformação no organismo de dentro para fora.

O azeite, sendo rico em vitamina E, torna os cabelos danificados ou quebradiços mais fortes, fornecendo nutrientes necessários para estimular o seu crescimento, prevenir a queda e contribui no tratamento de qualquer patologia do couro cabeludo caracterizada por irritação epidérmica, coceira ou presença de crostas e feridas.

Reflexão

Tendo em conta todos estes benefícios que o azeite proporciona à nossa pele e ao nosso cabelo, impõe-se a questão se este produto assume a importância que merece no mundo da beleza e da cosmética?

Os consumidores estão de facto conscientes de todos os benefícios que este produto apelidado de “ouro líquido” tem para hidratar, rejuvenescer e cuidar não só do nosso organismo, mas também da nossa pele e cabelo?

Ou somente olham para o azeite como um produto alimentar e não como um aliado da nossa beleza?

Seria interessante haver mais apostas na valorização do azeite em cru, para o desenvolvimento de centros de estética e beleza, em torno do azeite, principalmente nas zonas do nosso país onde há uma grande concentração de olival.

Referências

• 6 motivos para você usar azeite de oliva no cabelo! (n.d.). Os melhores azeites de oliva do Brasil | Empório do Azeite. https://www.emporiodoazeite.com.br/blog/como-usar-azeite-de-oliva-no-cabelo
• Beneficios del aceite de oliva para el pelo| blog Garnier. (n.d.). Productos de belleza natural para la piel y el cabello | Garnier. https://www.garnier.es/consejos-belleza/ingredientes-pelo/aceite-oliva-propiedades-beneficios
• Dawson, D. (2022, February 9). Os fatos sobre azeite de oliva e cuidados com a pele. Olive Oil Times. https://pt.oliveoiltimes.com/basics/the-facts-about-olive-oil-and-skin-care/85377